Des pauses légères

Une nouvelle année, un nouveau départ. Vos bonnes résolutions attendent-elles un coup de pouce ? Après les menus copieux et toutes les sucreries des fêtes de fin d’année vous vous sentez fatigué et paresseux. Le temps maussade de l’hiver n’aide pas non plus. Une alimentation équilibrée, accompagnée de beaucoup de fruits et de légumes est tout simplement parfaite en cette période, pour vous redonner de l’énergie et une soif d’action. En plus, c’est idéal pour votre humeur.

Fruité et aromatique, les myrtilles sauvages agrémentent de nombreux plats en très peu de temps et leur couleur intense les rend attirants. Comme le smoothie, la vinaigrette ou la sauce au fromage frais – nos collations avec ces petites baies sont faciles à préparer et prêtes en quelques minutes seulement. Par conséquent, leur goût est deux fois plus savoureux. La salade de fruits aux myrtilles fraîches accompagnée d’un assaisonnement fantaisiste apportera de la couleur au gris de l’hiver.

Nous vous souhaitons une bonne et saine année 2016 !