De bonnes résolutions remplies de petites baies pour la nouvelle année

La période de Noël apporte toujours son lot de friandises et de tentations. Pas étonnant donc que l’on promette ensuite de faire mieux l’année prochaine et que l’on essaie d’adopter une alimentation plus saine au quotidien.
C’est d’ailleurs si facile lorsque l’on dispose des bonnes recettes et des bons ingrédients frais. Nous vous montrons comment grâce à des recettes simples et délicieuses.

Les salades fruitées ou les plats frais sont particulièrement délicieux lorsqu’il fait encore froid dehors. Mais ceux qui n’ont pas envie de passer trop de temps dans la cuisine pour préparer à manger pendant des heures vont se réjouir : les myrtilles sauvages du Canada, avec leur couleur intense et leur goût fruité et acidulé, font des recettes les plus simples des plats très variés.

Notre astuce : les petites baies bleues sont également idéales pour apaiser les fringales car elles contiennent très peu de calories.